Hoe stevig sta jij in jezelf?
Op je werk draag je veel verantwoordelijkheid. Thuis ben je er voor je partner, kinderen of familie. Je probeert rekening te houden met anderen, afspraken na te komen en ondertussen ook nog naar jezelf te luisteren. Maar hoeveel ruimte is er eigenlijk voor wat jij voelt en nodig hebt?
Volgens Karima begint verbinding bij de relatie met jezelf. Wanneer je je veilig voelt in je eigen lichaam, kun je met meer bewustzijn omgaan met wat er in je leeft én met de mensen om je heen. Dat werkt door in al je relaties: met je partner, kinderen, familie, vrienden en collega’s. Maar vooral ook in de manier waarop je naar jezelf kijkt en met jezelf omgaat.
Veiligheid begint van binnen
Karima combineert lichaamsgericht werken met bewustzijn en innerlijke veiligheid. Daarbij speelt fascia een belangrijke rol: het bindweefsel dat door je hele lichaam loopt en waarin zoveel kennis en herinneringen liggen opgeslagen. Met aandacht voor het lichaam en aanraking helpt ze je om stil te staan bij wat je ervaart en de signalen die je lichaam je geeft beter te begrijpen.
Haar weg naar dit werk begon in het onderwijs. Door haar eigen levenservaringen en de kennis die ze onderweg opdeed, groeide ze toe naar lichaamsgericht werken. Het is dan ook niet alleen een vakgebied waarin ze zich heeft verdiept, maar ook een persoonlijke ontwikkeling die haar werk richting geeft.
Veiligheid en diepgang vormen de basis van haar begeleiding. Met deskundigheid en persoonlijke aandacht kijkt Karima naar wat zich in en om het lichaam aandient. Er is ruimte om te vertragen, te voelen en nieuwsgierig te onderzoeken wat je lichaam en emoties je vertellen.
Waarvoor kun je bij Karima terecht?
Misschien merk je dat je veel van jezelf vraagt, lastig je grenzen aangeeft of in een periode zit waarin er iets verandert. Lichaamsgerichte therapie kan je helpen om daar met aandacht bij stil te staan en je bewuster te worden van je eigen behoeften en reacties.
Vanuit Divine Sparkle Health & Education deelt ze haar kennis en ervaring in sessies, workshops en trainingen. Steeds met aandacht voor de verbinding tussen lichaam, emoties en bewustzijn.
Want hoe je je vanbinnen voelt, staat niet los van hoe je in het leven staat. Meer bewustzijn van jezelf kan je helpen om met meer aandacht en vertrouwen keuzes te maken en contact te hebben met de mensen om je heen.
Meer weten of kennismaken?
Benieuwd wat lichaamsgerichte therapie en fascia release voor jou kunnen betekenen? Neem contact op met Karima en ontdek wat aansluit bij jouw vraag.
